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干细胞抗衰老从头发的养护开始

发布日期:2020-06-18
    头发是一个人气质的表现,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。每个人都想拥有健康头发,但是我们也在“折腾”自己的头发。日常中如何正确养发护发呢?
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    1.温水洗发
 
    洗头发时,记得用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。而过热的水会刺激头皮和油腻的产品。在用温水将洗发水与护发素完全冲洗干净时,最后再用一遍凉水冲头发,会使洗后的头发更有光泽。
 
    2.搓头皮
 
    每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,用指甲背按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。
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    3.穴位按摩
 
    百会穴
 
    头顶正中的百会穴对脱发等现象具有极好的效果。将你两手的食指和中指置于头顶,从正中径直往下按压,头顶会因按压传来痛感的就是百会穴。
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    角孙穴
 
    耳朵最高点内侧隐藏在头部侧边的小凹处就是角孙穴,对促进头皮血液循环效果显著。折起耳廓,在内侧找到隐藏在头部侧边的凹处用拇指按压。两手的拇指同时按压角孙穴时,用手掌将整个头包起来操作会更加简单。
 
    翳风穴
 
    隐藏在耳垂内侧的小凹处就是翳风穴,在促进血液循环之余,有利于缓解头痛和晕眩症状。在耳垂内侧,颚骨根部和耳垂边缘相交的附近有一个凹进去的地方,请试着用拇指按压。这个时候头部往相反方向倾斜30度左右会更有效果。
 
    风迟穴
 
    在后脑勺和脖子的交界处,从中心往左右3厘米左右的区域那块凹进去的部分就是风池穴。按摩穴位对脖子到头部的血液循环有着立竿见影的功效。
 
    在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处中部附近三厘米的凹陷区域,请使用拇指指腹采取努力把脑髓往上推挤似的方式按压。力气不足的女性可以稍稍仰头将手指陷入穴位按摩则较为容易。
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